Recettes simples & équilibrées au couscous

Ces recettes santé au couscous sont très rapides, faciles et, plus important encore, délicieuses. Le couscous complet de blé dur contient des fibres, des protéines et d'autres nutriments et minéraux nécessaires. Il est très facile à préparer car c'est une pâte qui ne nécessite même pas de cuisson. Vous pouvez simplement verser de l'eau bouillante dessus et laisser le couscous l'absorber pendant quelques minutes. Ce que vous ferez du couscous ensuite dépend uniquement de votre créativité. Inspirez-vous de mes recettes santé au couscous.

Le couscous est très populaire chez les végétariens mais il accompagne également à merveilles la viande. Essayez la recette santé au saumon, couscous et fromage de chèvre, que l'on peut préparer pour le déjeuner ou le dîner. Vous pouvez mélanger le couscous avec du tofu ou des légumes, et vous pouvez facilement créer des recettes végan équilibrées. Le couscous peut aussi être préparé dans des recettes sucrées avec des fraises, des cranberries ou du miel, ce qui vous donnera une délicieuse salade de couscous. Explorez de nouvelles possibilités de cuisine saine grâce au couscous. J'espère que mes recettes rapides plairont à vos papilles et que vous vous sentirez en forme après les avoir essayées.