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Faible en calories
Recettes de petit-déjeuners
Sans produits laitiers
Sans oeufs
Sans noix
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes
1 portion
383 Kcal
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
15 minutes2 portions297 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes1 portion358 Kcal
Boulgour au lait avec des graines de chia et de la canneberge
25 minutes4 portions355 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
25 minutes6 parts114 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Salade thon-semoule
10 minutes1 portion275 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Smoothie sain et crémeux aux framboises et à l'ananas
5 minutes1 portion255 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Tartinade de thon saine
10 minutes4 portions95 Kcal
Quinoa exotique à la noix de coco et à l’ananas
15 minutes1 portion343 Kcal
Pudding sain au chocolat et graines de chia
5 minutes1 portion272 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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