Recettes de desserts santé à base de potiron

Nous aimons toujours essayer différentes nouvelles recettes à base de potiron durant la saison des courges en automne quand on en trouve de partout. Les plats à base de potiron peuvent se préparer de manière salée ou sucrée, en fonction du type de courge utilisé, principalement. Dans cette rubrique, je vous parlerai de recettes de desserts santé à base de potiron, avec des courges fraîches ou de la purée de courge. Dans les desserts, nous utilisons habituellement la courge butternut ou d'hokkaido. J'espère que je vous apporterai de l'inspiration, nous avons réellement apprécié ces recettes.

Le potiron est un ingrédient qui tient une place de choix dans une alimentation équilibrée. Il est riche en fibres, en potassium, en vitamines, principalement la A, qui sont bénéfiques pour nos yeux et notre vision. Le potiron a de nombreux autres bienfaits, par exemple il a une faible teneur en calories et en matières grasses et peut être facilement incorporé dans des desserts cuits ou non. Vous pouvez tenter différents gâteaux santé au potiron, des muffins, des cookies, du pain, de la mousse, ou de la crème.

J'ai essayé beaucoup de recettes différentes comprenant cet ingrédient et voici donc la liste de mes meilleures recettes santé à base de potiron