Recettes de smoothies et boissons pauvres en matières grasses

Les smoothies offrent un moyen parfait de consommer un bon apport de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et de fibres. Dans les recettes de smoothies et d'autres boissons, nous utilisons souvent des matières grasses qui peuvent entraîner une prise de poids si elles sont consommées en trop grandes quantités. Si vous essayez donc de perdre du poids ou si vous cherchez des idées de smoothies pour régime pour votre menu quotidien, inspirez-vous de ces recettes santé de smoothies pauvres en matières grasses.

Nous devons faire attention aux ingrédients caloriques que nous ajoutons tels que le beurre de cacahuètes, les produits laitiers entiers, l'avocat, le lait de noix de coco et les différentes graines et noix qui se trouvent souvent dans les smoothies. Trouvez ici votre recette de smoothie pauvre en matières grasses préféré ou simplement la recette d'une boisson pauvre en matières grasses pour cet été.