Recettes santé de smoothies & boissons

Les recettes santé de smoothies ne sont pas si populaires sans raison. Elles vous permettent de vous rassasier sainement et rapidement. Le meilleur, c'est qu'en buvant un smoothie, vous pouvez apporter à votre corps tous les nutriments, les fibres et les fluides dont il a besoin. Les recettes de smoothies pour perdre du poids sont super non seulement si vous êtes en plein régime, mais aussi si vous voulez les utiliser pour une détox. Vous pouvez déguster ces smoothies de fruits et de légumes à tout moment de la journée : surtout pour le petit-déjeuner, quand le corps a faim de quelque chose facile à digérer, rapide et simple à préparer.

Pendant un régime à base de smoothies, vous pourrez essayer des délicieuses boissons à base de fruits tropicaux, comme l'ananas, la mangue ou la banane. Les *green smoothies sont aussi géniaux, à partir d'épinards ou d'avocat, ils sont de vrais boosters d'immunité. Vous ne regretterez pas d'avoir goûté le smoothie à la banane, qui vous rassasiera et cela sans avoir à vous inquiéter de grossir. Je suis certaine que vous trouverez votre recette préférée parmi mes recettes santé, délicieuses et exotiques. Cependant, toutes ces recettes ont un point commun : ces recettes de smoothies santé sont remplis de nutriments et leur préparation ne nécessite que quelques minutes, ce que vous apprécierez, surtout pour un smoothie pour le petit-déjeuner.