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Riches en protéines
Faible en matières grasses
Sans gluten
Sans produits laitiers
Sans oeufs
Sans noix
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes
1 portion
358 Kcal
Blancs de poulet santé courgette, champignons et graines de sésame
35 minutes4 portions230 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Délicieux poulet au miel et patates douces
140 minutes5 portions490 Kcal
Blancs de poulet faciles au basilic et aux fraises
15 minutes2 portions285 Kcal
Soupe de pommes de terre et champignons facile
30 minutes4 portions135 Kcal
Farine de pois chiches maison
10 minutes1 portion387 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes40 portions10 Kcal
Riz au thon et maïs équilibré
25 minutes2 portions308 Kcal
Poulet équilibré au curry et pommes
30 minutes2 portions282 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Filets de poulet, carottes et 'riz' de chou-fleur pauvres en glucides
40 minutes4 portions310 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Soupe épaisse de haricots et patate douce
50 minutes4 portions292 Kcal
Filets de poulet aux épinards équilibrés
30 minutes4 portions229 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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