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Riches en protéines
Riches en fibres
Recettes végétariennes
Sans gluten
Sans oeufs
Champignons au paprika et gnocchis de sarrasin sains
40 minutes
4 portions
525 Kcal
Betteraves au fromage au four
40 minutes2 portions425 Kcal
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes4 portions164 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes1 portion358 Kcal
Porridge petit-déjeuner rapide
5 minutes2 portions420 Kcal
Tortillas de maïs fourrées à l'avocat et aux haricots
35 minutes4 portions600 Kcal
Farine de pois chiches maison
10 minutes1 portion387 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Carrés de cacao garnis au quark et à la noix de coco
15 minutes8 tranches362 Kcal
Barres aux super-aliments sans gluten
15 minutes10 portions225 Kcal
Salade de mangue saine
15 minutes2 portions400 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Curry de lentilles indien facile
40 minutes4 portions290 Kcal
Pudding sain à la banane et au chocolat
10 minutes3 portions330 Kcal
Soupe épaisse de haricots et patate douce
50 minutes4 portions292 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
"Gnocchis" légers au chou et sans gluten
15 minutes2 portions298 Kcal
“Risotto” sans riz à la noix de coco et chou-fleur
15 minutes2 portions408 Kcal
Pancakes salés à la farine de pois-chiches (sans œuf ni gluten)
15 minutes4 parts188 Kcal
“Pâtes” à la carotte et persil, pesto au basilic
15 minutes4 portions445 Kcal
Céréales équilibrées à la cannelle (sans gluten)
25 minutes4 portions248 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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