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Riches en protéines
Sans produits laitiers
Flocons d'avoine
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
15 minutes2 portions297 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Boulettes de thon saines au four
25 minutes1 portion350 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes6 portions187 Kcal
Pain de viande équilibré au poulet
50 minutes5 portions295 Kcal
Overnight Oats sains aux fraises
5 minutes4 portions375 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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