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Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Encas
Sans oeufs
Graines de chia
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes
2 portions
123 Kcal
Muffins sains à la carotte (à base de farine d'épeautre)
35 minutes10 muffins155 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Salade de raisins et crème aigre légère
10 minutes4 portions157 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
65 minutes12 tranches160 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Boules santé et énergie pour le petit-déjeuner
40 minutes12 morceaux121 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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