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Riches en fibres
Faible en matières grasses
Recettes de petit-déjeuners
Desserts santé
Porridge Brownie au four
25 minutes
2 portions
315 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Gâteau de riz brun sans sucre cuit au four, sauce aux graines de chia et fruits
60 minutes6 portions310 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Strudel équilibré aux pommes et flocons d’avoine
40 minutes10 tranches75 Kcal
Gaufres/pancakes protéinés sans gluten
10 minutes1 portion332 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 Kcal
Banana Bread sain (sans sucre ni matières grasses)
55 minutes10 tranches138 Kcal
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
35 minutes2 portions390 Kcal
Parfaits sains au quinoa
15 minutes2 portions365 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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