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Riches en fibres
Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Sans oeufs
Sans noix
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes
1 portion
383 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes1 portion358 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Boulgour au lait avec des graines de chia et de la canneberge
25 minutes4 portions355 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Pudding à l’avocat et aux graines de chia
5 minutes2 portions275 Kcal
Salade de mangue saine
15 minutes2 portions400 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 Kcal
Pudding sain à la banane et au chocolat
10 minutes3 portions330 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Smoothie sain et crémeux aux framboises et à l'ananas
5 minutes1 portion255 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Pancakes salés à la farine de pois-chiches (sans œuf ni gluten)
15 minutes4 parts188 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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