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Sans sucre
Faible en calories
Faible en matières grasses
Recettes de petit-déjeuners
Sans oeufs
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes
2 portions
123 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
25 minutes6 parts114 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Salade de brocoli équilibrée et fromage cottage, thon et maïs
10 minutes2 portions360 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Salade thon-semoule
10 minutes1 portion275 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Smoothie sain et crémeux aux framboises et à l'ananas
5 minutes1 portion255 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Salade de coleslaw léger et sain
10 minutes4 portions85 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sain au sarrasin
10 minutes1 portion321 Kcal
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
35 minutes2 portions390 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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