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Sans sucre
Riches en protéines
Riches en fibres
Recettes végétariennes
Chou-fleur en croute aux œufs
55 minutes
2 portions
380 Kcal
Champignons au paprika et gnocchis de sarrasin sains
40 minutes4 portions525 Kcal
Betteraves au fromage au four
40 minutes2 portions425 Kcal
Pâtes au fromage blanc et légumes mijotés
30 minutes4 portions639 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Falafels au four et houmous
50 minutes4 portions579 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
60 minutes1 pain765 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Porridge petit-déjeuner rapide
5 minutes2 portions420 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Tortillas de maïs fourrées à l'avocat et aux haricots
35 minutes4 portions600 Kcal
Macaronis santé au fromage et sauce chou-fleur
35 minutes6 portions435 Kcal
Pâtes toutes simples au pesto de betterave
70 minutes4 portions638 Kcal
Farine de pois chiches maison
10 minutes1 portion387 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Pierogis sains
45 minutes5 portions538 Kcal
Pâtes aux pois chiches sans gluten
15 minutes2 portions419 Kcal
Pizza au chou-fleur saine
40 minutes2 portions150 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Gâteau “Paradis” sans cuisson à la banane (sans gluten)
15 minutes6 tranches285 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Gnocchis aux pois-chiches équilibrés (sans gluten)
8 minutes2 portions294 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes6 portions187 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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