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Faible en matières grasses
Recettes végétariennes
Sans noix
Flocons d'avoine
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
25 minutes6 parts114 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Galettes équilibrées à la carotte cuites au four
45 minutes8 portions52 Kcal
Muffins sains à la banane et aux flocons d'avoine
30 minutes12 muffins105 Kcal
Gâteau "Perfection" aux fraises et yaourt sain et sans cuisson
20 minutes10 tranches205 Kcal
Smoothie aux flocons d'avoine et à la banane pour le petit-déjeuner
5 minutes1 portion290 Kcal
Cookies ou pain sains à la carotte et pomme sans farine, sucre ni matières grasses
40 minutes25 portions38 Kcal
Boulettes de quark protéinées
15 minutes1 portion440 Kcal
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
20 minutes2 portions223 Kcal
Strudel équilibré aux pommes et flocons d’avoine
40 minutes10 tranches75 Kcal
Blondies sains aux pois-chiches
50 minutes16 tranches125 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 Kcal
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
35 minutes2 portions390 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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