Recettes santé à base de quinoa

Le quinoa n'est pas très habituel dans nos cuisines mais c'est un super-aliment qui devrait faire partie du régime équilibré de tous. Le quinoa exotique est parfait pour les végétariens et les végans et convient également pour les personnes au régime. Essayez mes recettes salées et sucrées au quinoa.

J'ai beaucoup apprécié des recettes santé au quinoa et je crois réellement qu'elle vous impressionneront également. De plus, le quinoa est sans gluten, une super nouvelle pour les personnes souffrant de la maladie cœliaque qui peuvent donc ajouter le quinoa à leur régime alimentaire. Il existe différentes sortes de quinoa, parmi lesquelles du quinoa blanc, noir ou rouge. Le quinoa peut être utilisé non seulement en accompagnement mais aussi en base pour un déjeuner santé. Vous pouvez essayer le quinoa au four avec de la viande et du brocolis, ou vous pouvez le déguster avec de la dinde et des pois au déjeuner ou au dîner. Si vous adorez les salades légères mais rassasiantes, vous serez impressionné par ces recettes rapides. Un petit-déjeuner sain, la base d'une journée réussie, peut prendre la forme d'un délicieux plat de quinoa à l'ananas et à la noix de coco.

Essayez mes recettes santé au quinoa et découvrez le charme de cette plante riche en nutriments.