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Recettes de petit-déjeuners
Encas
Légumes
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Crêpes aux épinards, au fromage blanc et au saumon fumé
40 minutes2 portions561 Kcal
Muffins sains à la carotte (à base de farine d'épeautre)
35 minutes10 muffins155 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
15 minutes2 portions245 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
Rouleau sain aux œufs
20 minutes8 tranches113 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Toasts sains à l'avocat, œufs brouillés et radis
15 minutes2 portions395 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Délicieuse salade saine à l'avocat et aux œufs
20 minutes2 portions400 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Quiche aux épinards sans gluten
40 minutes6 tranches101 Kcal
Muffins sains aux œufs et thon
40 minutes6 portions48 Kcal
Salade de fruits et courgette légère, sauce au citron vert
8 minutes2 portions202 Kcal
Muffins pizza équilibrés au chou-fleur
35 minutes12 portions38 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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