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Recettes de petit-déjeuners
Sans gluten
Sans oeufs
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes
1 portion
383 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes4 portions285 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes1 portion358 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Porridge petit-déjeuner rapide
5 minutes2 portions420 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
15 minutes2 portions245 Kcal
Cheesecake à la framboise en pot
15 minutes4 portions339 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Cheesecake équilibré et végan sans cuisson (sans gluten)
20 minutes6 tranches423 Kcal
Salade de raisins et crème aigre légère
10 minutes4 portions157 Kcal
Panna cotta saine à la fraise et mangue
15 minutes2 portions200 Kcal
Salade de brocoli équilibrée et fromage cottage, thon et maïs
10 minutes2 portions360 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Pudding léger au riz et aux amandes
25 minutes6 portions260 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Gelée de fruits et crème de noix de coco saine
15 minutes3 portions340 Kcal
Pudding à l’avocat et aux graines de chia
5 minutes2 portions275 Kcal
Salade de mangue saine
15 minutes2 portions400 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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