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Recettes de petit-déjeuners
Sans produits laitiers
Sans oeufs
Flocons d'avoine
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
15 minutes
2 portions
297 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
25 minutes6 parts114 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
65 minutes12 tranches160 Kcal
Dessert sans cuisson à la noix de coco et chocolat
15 minutes16 tranches207 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
40 minutes4 portions295 Kcal
Flocons d’avoine sains façon « Baklava »
25 minutes2 portions465 Kcal
Boules santé et énergie pour le petit-déjeuner
40 minutes12 morceaux121 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Overnight Oats sains aux fraises
5 minutes4 portions375 Kcal
Crumble sain cerise-citron
55 minutes6 portions281 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 Kcal
Céréales maison et saines noix de coco-chocolat
25 minutes6 portions290 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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