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Riches en fibres
Recettes végétariennes
Sans noix
Flocons d'avoine
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes
1 portion
282 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Brownies aux flocons d’avoine et betterave sans gluten
40 minutes16 tranches170 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Galettes équilibrées à la carotte cuites au four
45 minutes8 portions52 Kcal
Cheesecake au fromage blanc avec graines de pavot ou chia (sans gluten)
35 minutes6 tranches176 Kcal
Gâteau au chocolat équilibré pour les amoureux du chocolat
55 minutes10 tranches303 Kcal
Carrés sains au potiron
25 minutes6 tranches220 Kcal
Smoothie aux flocons d'avoine et à la banane pour le petit-déjeuner
5 minutes1 portion290 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Galettes de lentilles saines
40 minutes2 portions262 Kcal
Strudel équilibré aux pommes et flocons d’avoine
40 minutes10 tranches75 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Overnight Oats sains aux fraises
5 minutes4 portions375 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 Kcal
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
35 minutes2 portions390 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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