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Riches en protéines
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Recettes végétariennes
Sans noix
Légumes
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes
4 portions
164 Kcal
Farine de pois chiches maison
10 minutes1 portion387 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Pizza au chou-fleur saine
40 minutes2 portions150 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Gâteau au cacao et à la betterave (sans gluten)
60 minutes12 tranches134 Kcal
Salade de chou-fleur légère (pauvre en calories et en matières grasses)
25 minutes4 portions182 Kcal
Curry de lentilles indien facile
40 minutes4 portions290 Kcal
Soupe épaisse de haricots et patate douce
50 minutes4 portions292 Kcal
Pâtes fines et sauce crémeuse au basilic (pauvres en calories et matières grasses)
20 minutes2 portions483 Kcal
Pancakes salés à la farine de pois-chiches (sans œuf ni gluten)
15 minutes4 parts188 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Galettes de lentilles saines
40 minutes2 portions262 Kcal
Salade de coleslaw léger et sain
10 minutes4 portions85 Kcal
Sandwich hypocalorique aux épinards sans farine
30 minutes2 portions100 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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