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Sans sucre
Riches en fibres
Recettes végétariennes
Sans oeufs
Légumes
Crème de potimarron saine
30 minutes
4 portions
204 Kcal
Champignons au paprika et gnocchis de sarrasin sains
40 minutes4 portions525 Kcal
Pâtes sauce à l'avocat saines
25 minutes4 portions681 Kcal
Betteraves au fromage au four
40 minutes2 portions425 Kcal
Pâtes au fromage blanc et légumes mijotés
30 minutes4 portions639 Kcal
Soupe froide gaspacho facile
10 minutes4 portions130 Kcal
Falafels au four et houmous
50 minutes4 portions579 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Tortillas de maïs fourrées à l'avocat et aux haricots
35 minutes4 portions600 Kcal
Soupe santé de carottes, pois et vermicelles de pois chiches
25 minutes6 portions195 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
15 minutes2 portions245 Kcal
Pâtes toutes simples au pesto de betterave
70 minutes4 portions638 Kcal
Soupe cèleri et brocoli facile
25 minutes4 portions72 Kcal
Soupe au potimarron facile
50 minutes6 portions57 Kcal
Farine de pois chiches maison
10 minutes1 portion387 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 Kcal
Curry de lentilles indien facile
40 minutes4 portions290 Kcal
Soupe épaisse de haricots et patate douce
50 minutes4 portions292 Kcal
Pâtes fines et sauce crémeuse au basilic (pauvres en calories et matières grasses)
20 minutes2 portions483 Kcal
“Risotto” sans riz à la noix de coco et chou-fleur
15 minutes2 portions408 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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