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Faible en calories
Recettes végétariennes
Sans noix
Oeuf
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Riz aux épinards, œufs et fromage de chèvre
30 minutes4 portions434 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Chou-fleur et brocoli au four avec sauce au fromage
60 minutes4 portions251 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
60 minutes1 pain765 Kcal
Roulés à la cannelle à la farine complète
150 minutes12 parts120 Kcal
Cheesecake-brownie sain aux cerises
50 minutes16 tranches100 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
25 minutes8 tranches109 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Frittata de tomates low-carb
15 minutes2 portions230 Kcal
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
10 minutes4 portions133 Kcal
Gratin délicieux à la courgette
50 minutes4 tranches110 Kcal
Pizza au chou-fleur saine
40 minutes2 portions150 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Mousse ricotta-chocolat
15 minutes6 portions166 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Galettes équilibrées à la carotte cuites au four
45 minutes8 portions52 Kcal
Gnocchis aux pois-chiches équilibrés (sans gluten)
8 minutes2 portions294 Kcal
Gâteau au cacao et à la betterave (sans gluten)
60 minutes12 tranches134 Kcal
Salade de chou-fleur légère (pauvre en calories et en matières grasses)
25 minutes4 portions182 Kcal
Quiche à l'oignon sans gluten
60 minutes6 tranches137 Kcal
Gâteau au cacao sain et sans farine et crème de quark et fraises
45 minutes8 portions138 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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