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Riches en fibres
Recettes de salades
Sans oeufs
Légumes
Betteraves au fromage au four
40 minutes
2 portions
425 Kcal
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes4 portions164 Kcal
Salade chaude de saumon à l'asiatique
35 minutes2 portions635 Kcal
Blé noir sain aux épinards, champignons, fromage et thon
40 minutes2 portions580 Kcal
Salade d'épinards sauce moutarde, miel et graines de sésame
10 minutes2 portions465 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
15 minutes2 portions245 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
« Spaghettis » de courgette, saumon et sauce crémeuse à l'avocat
15 minutes2 portions375 Kcal
Filets de poulet légers servis sur une salade de sarrasin, carotte et poireau
40 minutes2 portions385 Kcal
Quinoa au guacamole
15 minutes2 portions341 Kcal
“Pâtes” à la carotte et persil, pesto au basilic
15 minutes4 portions445 Kcal
Salade de fruits et courgette légère, sauce au citron vert
8 minutes2 portions202 Kcal
Salade de coleslaw léger et sain
10 minutes4 portions85 Kcal
Salade de brocoli saine aux raisins et amandes
10 minutes2 portions294 Kcal
Salade de thon saine à la betterave et aux noix
8 minutes2 portions390 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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