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Riches en fibres
Sans oeufs
Flocons d'avoine
Tarte Banoffee saine
20 minutes
10 tranches
227 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Crème glacée à la patate douce et billes d'avoine au chocolat
45 minutes2 portions195 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Gâteau aux framboises fourré à l’avocat et au cacao (sans gluten)
30 minutes8 tranches270 Kcal
Boules aux prunes et à la cannelle (sans gluten ni sucre)
10 minutes12 morceaux92 Kcal
Brownies aux flocons d’avoine et betterave sans gluten
40 minutes16 tranches170 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Rouleaux à la cannelle sans cuisson fourrés à la banane et au quark
15 minutes8 tranches227 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Gâteau “Paradis” sans cuisson à la banane (sans gluten)
15 minutes6 tranches285 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes6 portions187 Kcal
Gâteau au chocolat équilibré pour les amoureux du chocolat
55 minutes10 tranches303 Kcal
Carrés sains au potiron
25 minutes6 tranches220 Kcal
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
65 minutes12 tranches160 Kcal
Smoothie aux flocons d'avoine et à la banane pour le petit-déjeuner
5 minutes1 portion290 Kcal
Dessert sain à 4 couches (sans gluten)
35 minutes12 tranches250 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Gâteau à la mangue et garniture à la ricotta
40 minutes8 tranches364 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
40 minutes4 portions295 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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