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Riches en protéines
Faible en calories
Faible en matières grasses
Encas
Sans gluten
Sans noix
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes4 portions164 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
25 minutes8 tranches109 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Dessert sans cuisson à la banane et au quark (sans gluten)
10 minutes8 tranches80 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes40 portions10 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes6 tranches30 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes2 portions70 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Rouleau protéiné faible en calories (sans gluten ni sucre)
25 minutes8 tranches50 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Muffins sains aux œufs et thon
40 minutes6 portions48 Kcal
Quatre-quarts juteux à la banane et au quark
45 minutes12 tranches105 Kcal
Muffins pizza équilibrés au chou-fleur
35 minutes12 portions38 Kcal
Barres cheesecake protéinées à la pomme (sans gluten ni sucre)
50 minutes5 tranches102 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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