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Faible en calories
Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
15 minutes2 portions297 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
60 minutes1 pain765 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes1 portion358 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Frittata de tomates low-carb
15 minutes2 portions230 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Rouleau sain aux œufs
20 minutes8 tranches113 Kcal
Gratin délicieux à la courgette
50 minutes4 tranches110 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Pudding léger au riz et aux amandes
25 minutes6 portions260 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
45 minutes8 tranches316 Kcal
Quiche à l'oignon sans gluten
60 minutes6 tranches137 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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