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Riches en protéines
Low carb
Faible en matières grasses
Sans gluten
Sans produits laitiers
Blancs de poulet santé courgette, champignons et graines de sésame
35 minutes
4 portions
230 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Blancs de poulet faciles au basilic et aux fraises
15 minutes2 portions285 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes40 portions10 Kcal
Pad thaï au poulet facile
15 minutes4 portions310 Kcal
Filets de poulet, carottes et 'riz' de chou-fleur pauvres en glucides
40 minutes4 portions310 Kcal
Muffins sains au tofu (salés, sans gluten ni œufs)
45 minutes12 muffins70 Kcal
Filets de poulet aux épinards équilibrés
30 minutes4 portions229 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Pâte à pizza au thon allégée
20 minutes1 portion122 Kcal
Sandwich sain au thon (sans gluten)
20 minutes2 portions150 Kcal
Gaufres/pancakes protéinés sans gluten
10 minutes1 portion332 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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