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Riches en protéines
Low carb
Recettes végétariennes
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Betteraves au fromage au four
40 minutes2 portions425 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
60 minutes1 pain765 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
25 minutes8 tranches109 Kcal
Œufs brouillés sains au chou-fleur et au poireau
15 minutes2 portions274 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Frittata de tomates low-carb
15 minutes2 portions230 Kcal
Rouleau sain aux œufs
20 minutes8 tranches113 Kcal
Gratin délicieux à la courgette
50 minutes4 tranches110 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes6 tranches30 Kcal
Pizza au chou-fleur saine
40 minutes2 portions150 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Quiche à l'oignon sans gluten
60 minutes6 tranches137 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Rouleau protéiné faible en calories (sans gluten ni sucre)
25 minutes8 tranches50 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
“Risotto” sans riz à la noix de coco et chou-fleur
15 minutes2 portions408 Kcal
Muffins juteux et équilibrés à la noix de coco (sans farine)
30 minutes4 portions155 Kcal
Pâte à pizza aux graines de lin (sans gluten)
30 minutes2 portions542 Kcal
“Pâtes” à la carotte et persil, pesto au basilic
15 minutes4 portions445 Kcal
Quiche aux épinards sans gluten
40 minutes6 tranches101 Kcal
Céréales équilibrées à la cannelle (sans gluten)
25 minutes4 portions248 Kcal
Barres cheesecake protéinées à la pomme (sans gluten ni sucre)
50 minutes5 tranches102 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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