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Sans sucre
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Sans oeufs
Sans noix
Pâtes de courgettes low-carb avec sauce au fromage et thon
15 minutes
2 portions
270 Kcal
Tarte saine à la gelée de pommes
25 minutes8 tranches97 Kcal
Crème de potimarron saine
30 minutes4 portions204 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Soupe froide gaspacho facile
10 minutes4 portions130 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Blé noir sain aux épinards, champignons, fromage et thon
40 minutes2 portions580 Kcal
Couscous de tofu au thon et au fromage
25 minutes4 portions480 Kcal
Poulet Tikka Masala sain
45 minutes5 portions320 Kcal
Bœuf à la purée de pois cassés et aux asperges
70 minutes4 portions470 Kcal
Pâtes crémeuses saines aux courgettes
30 minutes4 portions587 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Blancs de poulet sauce exotique coco-mangue et millet
50 minutes4 portions445 Kcal
Fettuccine en sauce chou-fleur à l'ail légère
60 minutes4 portions475 Kcal
Sauté de poulet et brocolis au fromage bleu
35 minutes4 portions370 Kcal
Blancs de poulet santé courgette, champignons et graines de sésame
35 minutes4 portions230 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Soupe santé de carottes, pois et vermicelles de pois chiches
25 minutes6 portions195 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
"Spaghettis" de courge et dinde hachée à la sauce tomate
60 minutes2 portions429 Kcal
Risotto facile à la betterave et au fromage de chèvre
30 minutes4 portions298 Kcal
Blancs de poulet rôtis "Caprese" avec des tomates, du basilic et de la mozzarella
35 minutes4 portions403 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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