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Sans sucre
Faible en matières grasses
Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Milkshake protéiné frais au moka
10 minutes1 portion160 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
25 minutes6 parts114 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Porridge de quinoa, café et cacao
15 minutes2 portions372 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 Kcal
Smoothie sain et crémeux aux framboises et à l'ananas
5 minutes1 portion255 Kcal
Gâteau de riz brun sans sucre cuit au four, sauce aux graines de chia et fruits
60 minutes6 portions310 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Boulettes de quark protéinées
15 minutes1 portion440 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
40 minutes4 portions295 Kcal
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
20 minutes2 portions223 Kcal
Salade de coleslaw léger et sain
10 minutes4 portions85 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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