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Faible en calories
A base de poudre protéinée
Desserts santé
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Crème glacée à la patate douce et billes d'avoine au chocolat
45 minutes2 portions195 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes6 tranches30 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes6 portions187 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Cheesecake équilibré au yaourt (sans gluten ni sucre)
55 minutes8 tranches287 Kcal
Rouleau protéiné faible en calories (sans gluten ni sucre)
25 minutes8 tranches50 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Pudding banane-noix de coco (sans sucre ni gluten)
10 minutes2 portions160 Kcal
Boulettes de quark protéinées
15 minutes1 portion440 Kcal
Pudding à la banane et tofu
5 minutes4 portions84 Kcal
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
20 minutes2 portions223 Kcal
Pancakes sains au quark et à la poudre protéinée
35 minutes1 portion329 Kcal
Barres cheesecake protéinées à la pomme (sans gluten ni sucre)
50 minutes5 tranches102 Kcal
Gaufres/pancakes protéinés sans gluten
10 minutes1 portion332 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 Kcal
Banana Bread sain (sans sucre ni matières grasses)
55 minutes10 tranches138 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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