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Faible en calories
Encas
Oeuf
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Roulés à la cannelle à la farine complète
150 minutes12 parts120 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
25 minutes8 tranches109 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Rouleau sain aux œufs
20 minutes8 tranches113 Kcal
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
10 minutes4 portions133 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Mousse ricotta-chocolat
15 minutes6 portions166 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Cookies moelleux aux pois-chiches
25 minutes12 cookies29 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes2 portions70 Kcal
Rouleau de chou-fleur sans gluten
45 minutes2 portions308 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Cookies ou pain sains à la carotte et pomme sans farine, sucre ni matières grasses
40 minutes25 portions38 Kcal
Rouleau protéiné faible en calories (sans gluten ni sucre)
25 minutes8 tranches50 Kcal
Brownies sans gluten aux haricots noirs, canneberges, noix de coco et noix
40 minutes16 tranches126 Kcal
Congolais sains à la noix de coco
20 minutes24 portions35 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Pudding banane-noix de coco (sans sucre ni gluten)
10 minutes2 portions160 Kcal
Petit pain protéiné et sain aux flocons d’avoine
20 minutes2 portions223 Kcal
Quiche aux épinards sans gluten
40 minutes6 tranches101 Kcal
Muffins sains aux œufs et thon
40 minutes6 portions48 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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