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Riches en fibres
Recettes de petit-déjeuners
Desserts santé
Sans noix
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes
1 portion
383 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Crêpes à la farine d'épeautre avec de la ricotta et des framboises chaudes
30 minutes4 portions501 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Pudding à l’avocat et aux graines de chia
5 minutes2 portions275 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Pudding sain à la banane et au chocolat
10 minutes3 portions330 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Gâteau de riz brun sans sucre cuit au four, sauce aux graines de chia et fruits
60 minutes6 portions310 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Strudel équilibré aux pommes et flocons d’avoine
40 minutes10 tranches75 Kcal
Porridge sain au quinoa et quark
15 minutes1 portion316 Kcal
Pain au chocolat au blé complet et fèves de cacao
30 minutes8 portions153 Kcal
Pudding sain au chocolat et graines de chia
5 minutes1 portion272 Kcal
Barres de flocons d’avoine garnies aux fruits pour le petit-déjeuner
45 minutes10 tranches143 Kcal
Pizza saine aux fruits et flocons d’avoine
20 minutes2 portions255 Kcal
Porridge sucré et sain aux pois chiches
5 minutes2 portions176 Kcal
Banana Bread sain (sans sucre ni matières grasses)
55 minutes10 tranches138 Kcal
Flocons d’avoine au four sans farine et sucre
35 minutes2 portions390 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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