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Riches en fibres
Recettes végétariennes
Sans gluten
Sans noix
Légumes
Chou-fleur en croute aux œufs
55 minutes
2 portions
380 Kcal
Crème de potimarron saine
30 minutes4 portions204 Kcal
Champignons au paprika et gnocchis de sarrasin sains
40 minutes4 portions525 Kcal
Betteraves au fromage au four
40 minutes2 portions425 Kcal
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes4 portions164 Kcal
Soupe froide gaspacho facile
10 minutes4 portions130 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Tortillas de maïs fourrées à l'avocat et aux haricots
35 minutes4 portions600 Kcal
Soupe santé de carottes, pois et vermicelles de pois chiches
25 minutes6 portions195 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
Soupe cèleri et brocoli facile
25 minutes4 portions72 Kcal
Soupe au potimarron facile
50 minutes6 portions57 Kcal
Farine de pois chiches maison
10 minutes1 portion387 Kcal
Gâteau de pois-chiches sain à l'orange et chocolat
60 minutes8 tranches225 Kcal
Smoothie “vitamine C” vert
10 minutes2 portions105 Kcal
Pizza au chou-fleur saine
40 minutes2 portions150 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Gâteau au cacao et à la betterave (sans gluten)
60 minutes12 tranches134 Kcal
Salade de chou-fleur légère (pauvre en calories et en matières grasses)
25 minutes4 portions182 Kcal
Smoothie tropical pour le système immunitaire
10 minutes2 portions240 Kcal
Curry de lentilles indien facile
40 minutes4 portions290 Kcal
Délicieuse salade saine à l'avocat et aux œufs
20 minutes2 portions400 Kcal
Soupe épaisse de haricots et patate douce
50 minutes4 portions292 Kcal
Pancakes salés à la farine de pois-chiches (sans œuf ni gluten)
15 minutes4 parts188 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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