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Faible en matières grasses
Oeuf
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes
12 muffins
56 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Chou-fleur et brocoli au four avec sauce au fromage
60 minutes4 portions251 Kcal
Roulés à la cannelle à la farine complète
150 minutes12 parts120 Kcal
Cheesecake-brownie sain aux cerises
50 minutes16 tranches100 Kcal
Blancs de poulet à l'orange et au quinoa
50 minutes4 portions655 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
25 minutes8 tranches109 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Crème citron (lemon curd) saine sans beurre
10 minutes4 portions133 Kcal
Pierogis sains
45 minutes5 portions538 Kcal
Pizza au chou-fleur saine
40 minutes2 portions150 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Galettes équilibrées à la carotte cuites au four
45 minutes8 portions52 Kcal
Gnocchis aux pois-chiches équilibrés (sans gluten)
8 minutes2 portions294 Kcal
Cookies moelleux aux pois-chiches
25 minutes12 cookies29 Kcal
Soufflé sain à la banane et cannelle
15 minutes2 portions70 Kcal
Muffins sains à la banane et aux flocons d'avoine
30 minutes12 muffins105 Kcal
Salade de chou-fleur légère (pauvre en calories et en matières grasses)
25 minutes4 portions182 Kcal
Pad thaï au poulet facile
15 minutes4 portions310 Kcal
Cake sain et salé aux épinards et saumon
40 minutes8 parts117 Kcal
Gâteau au cacao sain et sans farine et crème de quark et fraises
45 minutes8 portions138 Kcal
Gâteau de riz brun sans sucre cuit au four, sauce aux graines de chia et fruits
60 minutes6 portions310 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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