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Riches en fibres
Faible en calories
Tarte saine à la gelée de pommes
25 minutes
8 tranches
97 Kcal
Crème de potimarron saine
30 minutes4 portions204 Kcal
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes4 portions164 Kcal
Soupe froide gaspacho facile
10 minutes4 portions130 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Tarte Banoffee saine
20 minutes10 tranches227 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
60 minutes1 pain765 Kcal
Blé noir sain aux épinards, champignons, fromage et thon
40 minutes2 portions580 Kcal
Bœuf à la purée de pois cassés et aux asperges
70 minutes4 portions470 Kcal
Porridge de maïs simple à la pêche et cannelle
10 minutes1 portion358 Kcal
Pâtes crémeuses saines aux courgettes
30 minutes4 portions587 Kcal
Polenta rapide aux épinards et champignons
15 minutes1 portion170 Kcal
Boulgour au lait avec des graines de chia et de la canneberge
25 minutes4 portions355 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Fettuccine en sauce chou-fleur à l'ail légère
60 minutes4 portions475 Kcal
Blancs de poulet barbecue sains en tortillas à l'épeautre
50 minutes4 portions495 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Soupe santé de carottes, pois et vermicelles de pois chiches
25 minutes6 portions195 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
"Spaghettis" de courge et dinde hachée à la sauce tomate
60 minutes2 portions429 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
15 minutes2 portions245 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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