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Riches en fibres
Noix de coco
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes
1 portion
383 Kcal
Porridge petit-déjeuner rapide
5 minutes2 portions420 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Crêpes à la farine d'épeautre avec de la ricotta et des framboises chaudes
30 minutes4 portions501 Kcal
Gâteau aux framboises fourré à l’avocat et au cacao (sans gluten)
30 minutes8 tranches270 Kcal
Boules aux prunes et à la cannelle (sans gluten ni sucre)
10 minutes12 morceaux92 Kcal
Biscuits aux amandes et à la noix de coco fourrés à la glace à la banana (sans gluten)
30 minutes5 portions238 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Carrés de cacao garnis au quark et à la noix de coco
15 minutes8 tranches362 Kcal
Boules saines au pain d’épices (sans gluten ni sucre)
10 minutes12 morceaux45 Kcal
Barres aux super-aliments sans gluten
15 minutes10 portions225 Kcal
Salade de mangue saine
15 minutes2 portions400 Kcal
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
45 minutes8 tranches316 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Dessert sain à 4 couches (sans gluten)
35 minutes12 tranches250 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Brownies sans gluten aux haricots noirs, canneberges, noix de coco et noix
40 minutes16 tranches126 Kcal
“Risotto” sans riz à la noix de coco et chou-fleur
15 minutes2 portions408 Kcal
Gâteau citron vert/avocat sans cuisson (sans gluten)
15 minutes8 tranches423 Kcal
Porridge sain au quinoa et quark
15 minutes1 portion316 Kcal
Cake à la banane et farine de noix de coco (sans sucre ni gluten)
70 minutes8 tranches225 Kcal
Quinoa exotique à la noix de coco et à l’ananas
15 minutes1 portion343 Kcal
Overnight Oats sains aux fraises
5 minutes4 portions375 Kcal
Porridge sain au sarrasin
10 minutes1 portion321 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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