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Dîners et déjeuners
Recettes de salades
Sans oeufs
Légumes
Pâtes de courgettes low-carb avec sauce au fromage et thon
15 minutes
2 portions
270 Kcal
Betteraves au fromage au four
40 minutes2 portions425 Kcal
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes4 portions164 Kcal
Salade chaude de saumon à l'asiatique
35 minutes2 portions635 Kcal
Blé noir sain aux épinards, champignons, fromage et thon
40 minutes2 portions580 Kcal
Wraps au poulet et légumes aux deux sauces
30 minutes2 portions590 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
Blancs de poulet faciles au basilic et aux fraises
15 minutes2 portions285 Kcal
Salade de thon, légumes et pâtes équilibrée
25 minutes2 portions449 Kcal
Salade équilibrée au thon, petits pois et fromage
10 minutes2 portions326 Kcal
Salade de brocoli équilibrée et fromage cottage, thon et maïs
10 minutes2 portions360 Kcal
« Spaghettis » de courgette, saumon et sauce crémeuse à l'avocat
15 minutes2 portions375 Kcal
Filets de poulet légers servis sur une salade de sarrasin, carotte et poireau
40 minutes2 portions385 Kcal
Salade au thon, fromage blanc, maïs et noix
5 minutes1 portion393 Kcal
“Pâtes” à la carotte et persil, pesto au basilic
15 minutes4 portions445 Kcal
Salade de thon à la choucroute, carotte et pomme
5 minutes4 portions175 Kcal
Salade équilibrée au poulet, oignons rouges et amandes
15 minutes1 portion540 Kcal
Salade de thon saine aux légumes et aux fruits
5 minutes2 portions140 Kcal
Salade de coleslaw léger et sain
10 minutes4 portions85 Kcal
Salade de brocoli saine aux raisins et amandes
10 minutes2 portions294 Kcal
Délicieuse salade de fruits et poulet
20 minutes2 portions369 Kcal
Salade de thon saine à la betterave et aux noix
8 minutes2 portions390 Kcal
Sandwich léger au poulet en salade et sauce à l’avocat
20 minutes2 portions440 Kcal
"Spaghettis" de courgette équilibrés et sauce au thon
10 minutes2 portions199 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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