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Riches en protéines
Recettes végétariennes
Sans produits laitiers
Oeuf
Chou-fleur en croute aux œufs
55 minutes
2 portions
380 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Œufs brouillés sains au chou-fleur et au poireau
15 minutes2 portions274 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Pierogis sains
45 minutes5 portions538 Kcal
Pâtes aux pois chiches sans gluten
15 minutes2 portions419 Kcal
Bonhommes de pain d'épices protéinés et sans farine
40 minutes20 parts120 Kcal
Gnocchis aux pois-chiches équilibrés (sans gluten)
8 minutes2 portions294 Kcal
Toasts sains à l'avocat, œufs brouillés et radis
15 minutes2 portions395 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Gâteau de riz brun sans sucre cuit au four, sauce aux graines de chia et fruits
60 minutes6 portions310 Kcal
Muffins à la banane simples et équilibrés (sans gluten ni sucre)
25 minutes5 portions67 Kcal
Œufs brouillés banane-cacao
8 minutes1 portion308 Kcal
Pancakes 2 ingrédients sains à la banane
8 minutes1 portion251 Kcal
Pain aux graines de lin sans farine
30 minutes4 portions312 Kcal
Gaufres/pancakes protéinés sans gluten
10 minutes1 portion332 Kcal
Sandwich hypocalorique aux épinards sans farine
30 minutes2 portions100 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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