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Sans sucre
Riches en protéines
Riches en fibres
Low carb
Betteraves au fromage au four
40 minutes
2 portions
425 Kcal
Pain du soir (pauvre en glucides, sans gluten)
60 minutes1 pain765 Kcal
Soupe d'avocat froide et crevettes épicées
20 minutes2 portions280 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes40 portions10 Kcal
Pizza au chou-fleur saine
40 minutes2 portions150 Kcal
« Spaghettis » de courgette, saumon et sauce crémeuse à l'avocat
15 minutes2 portions375 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Pad thaï au poulet facile
15 minutes4 portions310 Kcal
Quiche à l'oignon sans gluten
60 minutes6 tranches137 Kcal
Filets de poulet, carottes et 'riz' de chou-fleur pauvres en glucides
40 minutes4 portions310 Kcal
Pizza au thon et à l'avocat pauvre en glucides et œuf poché
30 minutes2 portions411 Kcal
Filets de poulet aux épinards équilibrés
30 minutes4 portions229 Kcal
“Risotto” sans riz à la noix de coco et chou-fleur
15 minutes2 portions408 Kcal
Pâte à pizza aux graines de lin (sans gluten)
30 minutes2 portions542 Kcal
“Pâtes” à la carotte et persil, pesto au basilic
15 minutes4 portions445 Kcal
Salade de thon saine à la betterave et aux noix
8 minutes2 portions390 Kcal
Pain aux graines de lin sans farine
30 minutes4 portions312 Kcal
Tartinade de thon saine
10 minutes4 portions95 Kcal
Gaufres/pancakes protéinés sans gluten
10 minutes1 portion332 Kcal
Pudding sain au chocolat et graines de chia
5 minutes1 portion272 Kcal
Sandwich hypocalorique aux épinards sans farine
30 minutes2 portions100 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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