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Riches en protéines
Recettes végétariennes
Desserts santé
Sans oeufs
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes
2 portions
123 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes4 portions285 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Cheesecake à la framboise en pot
15 minutes4 portions339 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Pudding léger au riz et aux amandes
25 minutes6 portions260 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes6 tranches30 Kcal
Carrés de cacao garnis au quark et à la noix de coco
15 minutes8 tranches362 Kcal
Gâteau “Paradis” sans cuisson à la banane (sans gluten)
15 minutes6 tranches285 Kcal
Barres aux super-aliments sans gluten
15 minutes10 portions225 Kcal
Gâteau à la crème équilibré
45 minutes12 tranches138 Kcal
Barres protéinées faciles (sans gluten ni sucre)
10 minutes6 portions187 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Gâteau "Perfection" aux fraises et yaourt sain et sans cuisson
20 minutes10 tranches205 Kcal
Pudding sain à la banane et au chocolat
10 minutes3 portions330 Kcal
Dessert sain à 4 couches (sans gluten)
35 minutes12 tranches250 Kcal
Glace équilibrée au cacao (sans gluten ni sucre)
5 minutes2 portions148 Kcal
Pâtisserie saine à la carotte
50 minutes15 portions182 Kcal
Porridge sain au quinoa et quark
15 minutes1 portion316 Kcal
Pudding sain au chocolat et graines de chia
5 minutes1 portion272 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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