Recettes à base de courgettes

Les courgettes sont une légume très sain et polyvalent qui convient parfaitement dans la confection de gâteaux, de petit-déjeuners, de soupes ou même de plats principaux. Vous pouvez essayer ces recettes santé à base de courgettes pendant un régime ou en détox puisqu'elles aident la digestion et vous apportent en même temps de l'énergie. Leur peau est tout spécialement source de nutriments; il n'y a donc pas besoin de les éplucher. Les recettes santé simples à base de courgettes contiennent souvent peu de calories, mais elles sont riches en nutriments. Et certaines de ces recettes à base de courgettes conviennent également aux végétariens.

Essayez mes recettes à base de courgettes préférées comme mon risotto aux courgettes crémeux, le gâteau aux courgettes et aux pommes, les courgettes au four, les spaghettis de courgettes à la sauce au thon ou la pizza santé aux courgettes. Vous pourrez faire ces recettes rapides sans aucun problème même si vous n'avez pas le temps de cuisiner. Un régime sain doit être équilibré et délicieux, ce qui est le cas de ces recettes. C'est pourquoi je vous présente mes meilleures recettes à base de courgettes et je suis certaine que vous allez tomber amoureux de ce légume grâce à ces recettes.