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Recettes végétariennes
Recettes de petit-déjeuners
Flocons d'avoine
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Porridge parfait aux graines de pavot et au citron
15 minutes2 portions297 Kcal
Beignets de courgettes à la feta
40 minutes8 galettes99 Kcal
Porridge "Cheesecake Myrtille"
8 minutes1 portion282 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Kugelhof avoine-amande glacé à la coco
45 minutes12 tranches155 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Beignets à l'avoine faciles au four
25 minutes6 parts114 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Donuts sains aux flocons d’avoine et glaçage chocolat
20 minutes6 parts130 Kcal
Gâteau sain aux canneberges et amandes (sans gluten)
30 minutes6 tranches215 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Gâteau aux pommes et flocons d’avoine (sans farine ni gluten)
45 minutes8 tranches316 Kcal
Muffins sains à la banane et aux flocons d'avoine
30 minutes12 muffins105 Kcal
Pain équilibré aux graines & flocons d'avoine (sans farine)
65 minutes12 tranches160 Kcal
Flocons d'avoine salés équilibrés
10 minutes1 portion378 Kcal
Gâteau Bundt équilibré aux flocons d'avoine
60 minutes12 tranches144 Kcal
Dessert sans cuisson à la noix de coco et chocolat
15 minutes16 tranches207 Kcal
Pudding de chia au café latte et noix de coco
5 minutes2 portions285 Kcal
Boulettes de quark protéinées
15 minutes1 portion440 Kcal
Galettes de lentilles saines
40 minutes2 portions262 Kcal
Granola croustillant au four (sans huile ni sucre)
40 minutes4 portions295 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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