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Riches en protéines
Recettes végétariennes
Desserts santé
Sans noix
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes
20 cookies
40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Smoothie Bowl à la mangue et aux graines de pavot
10 minutes1 portion383 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes4 portions285 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
25 minutes8 tranches109 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Crêpes à la farine d'épeautre avec de la ricotta et des framboises chaudes
30 minutes4 portions501 Kcal
Gruau rapide parfum brownie
5 minutes2 portions320 Kcal
Pudding au quark et fruits cuit au four
40 minutes2 portions367 Kcal
Glace protéinée dans des cornets de pois-chiches
40 minutes12 portions124 Kcal
Parfaits à la crème chocolat/tofu
10 minutes4 portions270 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes6 tranches30 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 Kcal
Mousse ricotta-chocolat
15 minutes6 portions166 Kcal
Gâteau à la tasse protéiné et rapide (sans gluten ni sucre)
2 minutes1 portion165 Kcal
Gâteau au cacao et à la betterave (sans gluten)
60 minutes12 tranches134 Kcal
Gâteau à la crème équilibré
45 minutes12 tranches138 Kcal
Cheesecake au fromage blanc avec graines de pavot ou chia (sans gluten)
35 minutes6 tranches176 Kcal
Pudding de chia sain aux figues et noix de coco
10 minutes2 portions392 Kcal
Gâteau au cacao sain et sans farine et crème de quark et fraises
45 minutes8 portions138 Kcal
Gâteau "Perfection" aux fraises et yaourt sain et sans cuisson
20 minutes10 tranches205 Kcal
Pudding sain à la banane et au chocolat
10 minutes3 portions330 Kcal
Pancakes protéinés faciles (sans gluten)
5 minutes1 portion163 Kcal
Gâteau de riz brun sans sucre cuit au four, sauce aux graines de chia et fruits
60 minutes6 portions310 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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