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Sans sucre
Encas
Chou-fleur en croute aux œufs
55 minutes
2 portions
380 Kcal
Muffins aux œufs et champignons
40 minutes12 muffins56 Kcal
Biscuits protéinés à la banane
30 minutes20 cookies40 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Crêpes aux épinards, au fromage blanc et au saumon fumé
40 minutes2 portions561 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes4 portions285 Kcal
Milk Slices saines sans farine et sans sucre
25 minutes8 tranches109 Kcal
Tourte de courgettes salée au fromage frais
55 minutes8 tranches148 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Porridge à la courgette
10 minutes1 portion222 Kcal
Toasts de pain complet, à la banane et au beurre de cacahuète
5 minutes1 portion380 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
15 minutes2 portions245 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
Pastèque rôtie, mozzarella et noix
15 minutes10 tranches45 Kcal
Salade de raisins et crème aigre légère
10 minutes4 portions157 Kcal
Cupcakes au quark et aux fraises sans farine
40 minutes12 portions165 Kcal
Rouleau sain aux œufs
20 minutes8 tranches113 Kcal
Bonbons à la gelée sains et maison
15 minutes40 portions10 Kcal
“Chocolat” protéiné sans sucre
7 minutes6 tranches30 Kcal
Cookies 3 ingrédients aux flocons d'avoine et banane sans farine, œufs ni sucre
20 minutes12 portions92 Kcal
Socca saine aux pois-chiches
35 minutes8 tranches100 Kcal
Boules saines au pain d’épices (sans gluten ni sucre)
10 minutes12 morceaux45 Kcal
Mousse protéinée aux fruits et inserts au yaourt
15 minutes2 portions44 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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