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Encas
Sans oeufs
Salade de brocoli avec des myrtilles et des graines de pavot
15 minutes
4 portions
164 Kcal
Crème glacée rapide et saine (fromage blanc et fruits)
5 minutes2 portions123 Kcal
Lamingtons à la coco sains
45 minutes16 parts100 Kcal
Crème Raffaello délicieuse au fromage blanc, cerises et chocolat
5 minutes4 portions285 Kcal
Muffins sains à la carotte (à base de farine d'épeautre)
35 minutes10 muffins155 Kcal
Crème glacée anti-stress lavande-myrtille
15 minutes6 portions266 Kcal
Cookies avoine-cannelle faciles sans farine
18 minutes12 cookies50 Kcal
Porridge Brownie au four
25 minutes2 portions315 Kcal
Toasts de pain complet, à la banane et au beurre de cacahuète
5 minutes1 portion380 Kcal
Salade rafraichissante ananas-concombre
10 minutes2 portions118 Kcal
Pouding de riz au lait à la vanille et à la mangue
25 minutes4 portions281 Kcal
Cake doré à l'épeautre et aux noix
30 minutes15 tranches130 Kcal
Salade crémeuse betterave, pomme et myrtilles
15 minutes2 portions245 Kcal
Crème glacée à la patate douce et billes d'avoine au chocolat
45 minutes2 portions195 Kcal
Wrap de laitue low-carb
5 minutes1 portion261 Kcal
Roulé sain à la coco sans cuisson
25 minutes15 tranches95 Kcal
Granola (muesli) sain et maison à base de flocons d'avoine, sarrasin et quinoa
50 minutes5 portions280 Kcal
Dessert sans cuisson à la banane et au quark (sans gluten)
10 minutes8 tranches80 Kcal
Pastèque rôtie, mozzarella et noix
15 minutes10 tranches45 Kcal
Salade de raisins et crème aigre légère
10 minutes4 portions157 Kcal
Boules aux prunes et à la cannelle (sans gluten ni sucre)
10 minutes12 morceaux92 Kcal
Boules aux pois-chiches enrobées de cacao (sans gluten)
15 minutes15 morceaux83 Kcal
Succulents cookies croustillants équilibrés aux pois chiches (sans gluten)
20 minutes14 portions105 Kcal
Cookies sans farine avocat-cacao
25 minutes12 cookies50 KcalFin de la liste. Pour voir plus de recettes, merci de mettre à jour tes filtres sur le côté gauche de l'écran.
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